Herzlich Willkommen bei der
NLP & Coaching Akademie Bielefeld
Institut für Selbstorganisation & Zukunftsgestaltung
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Ausbildung - Training - Coaching
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fand hier 2002 statt. Weitere Info: www.sehtraining-nlp.de - Presseinfo
- Methoden
- Teilnehmerstimmen
- einige Übungen
Sehtraining mit NLP Der Augen-Trainer Leo Angart, ein Däne, der in Hongkong lebt,
Die Methode von Leo Angart ist eine Weiterentwicklung der Erkenntnisse, Sehprobleme lösen - 2 Dioptrien in 2 Tagen Leo Angart hatte bisher große Erfolge bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Schielen, Stereosehfehler (Tiefensicht),
Hornhautverkrümmung, Altersweitsichtigkeit und vielen weiteren Sehstörungen. Leo Angart hat selbst über 20 Jahre eine Brille getragen, bevor er entdeckt hat, wie sich natürliche klare Sicht
entwickeln lässt. Sehprobleme lösen: Die Methoden im 2-Tage-Workshop von Leo Angart
Auszug aus der Einleitung der 70 Seiten schriftlichen Kursunterlagen Es gibt nichts kostbareres, als die Gabe des Sehens.
Du fragst Dich vielleicht, warum so viele Menschen Augenprobleme haben? Die offizielle Auffassung von
Optikern und Augenärzten ist die, dass Deine Augen um so schlechter werden, je älter Du wirst, und dass es kein
Heilmittel gibt, außer Korrekturgläser. In gleichem Maße, wie die Augen schwächer werden, werden die Gläser stärker. William H. Bates (1860 - 1931), der New Yorker Augenspezialist, begann zur Zeit der Jahrhundertwende die
gängige Auffassung in Frage zu stellen. In seiner täglichen Arbeit, wenn er Augen untersuchte, entdeckte er, dass die
Sehfähigkeit sich ständig ändert. Im Laufe der Jahre fand er heraus, dass es eine natürliche Art und Weise des Sehens
gab. Bates fing damit an, sich selbst von Altersweitsichtigkeit zu heilen. Er fuhr fort, eine beachtliche Anzahl von
Sehschwächen in sehr kurzer Zeit zu heilen. 1903 entdeckte er zum Beispiel eine einfache Technik, die verhindern
konnte, dass Schulkinder kurzsichtig wurden. 1912 führte er diese Technik im Schulsystem von New York ein, und es
gelang ihm die Fälle von Kurzsichtigkeit von 6% auf 1% zu verringern. Du fragst Dich doch sicher genau wie ich, warum immer noch so viele Kinder Brillen tragen. Aldous Huxley, der amerikanische Schriftsteller, konnte seine fast vollständige Blindheit mit der Bates-Methode
überwinden. Er schrieb ein Buch darüber mit dem Titel: "Die Kunst des Sehens" (Verlag Piper, Bd. 216, 16,90 DM). Dr. R.S. Agarwal
hat fast sein ganzes Leben damit verbracht, die Bates-Methode in Indien zu lehren. Er gründete die
"Schule für perfektes Sehen" im Sri Aurobindo Ashram in Pondicherry. Dr. Agarwal hat Tausenden von Menschen
geholfen, ihre Augenprobleme zu überwinden, darunter grüner und grauer Star, Doppelsichtigkeit, Netzhautflecken Weitsichtigkeit, Altersweitsichtigkeit, Kurzsichtigkeit, Hornhautverkrümmung und viele andere.
Ich habe über 26 Jahre lang Brillen getragen, bevor ich angeregt wurde, etwas gegen meine Sehschwäche zu tun.
Ich hatte von Menschen gehört, denen es gelungen war, ihre ursprüngliche Sehstärke wieder zu erlangen, die aber eine
große Menge Zeit darauf verwandten. Als Mensch des westlichen Kulturkreises wollte ich jedoch sofort Erfolge. 1993
las ich ein Buch von John Grinder und Richard Bandler mit dem Titel "Therapie in Trance" (USA 1981, deutsch
1984). In diesem Buch berichten sie, wie sie durch Hypnose einen Mann in das Alter von 5 Jahren zurück gehen
lassen, eine Zeit, in der er seine volle Sehfähigkeit hatte. Sie ließen ihn zurück kommen und seine Sehfähigkeit, die er
mit 5 Jahren hatte beibehalten - es funktionierte! Das waren aufregende Neuigkeiten. Ich begann also, nach einem
Hypnotiseur zu suchen, der dies auch für mich tun konnte. Das Universum hatte jedoch andere Vorstellungen, ich fand
nämlich niemanden. Also fing ich an, nach anderen Wegen zu suchen, um meine Sehfähigkeit zu verbessern.
Untersuchungen mit Menschen mit multipler Persönlichkeit ließen mich aufhorchen. Ein Psychiater in Chicago,
der mit diesen Patienten arbeitete, brachte sie zu einem Optiker. Während sie in Hypnose waren, konnten sie von einer
Persönlichkeit zu einer anderen wechseln. Der Optiker untersuchte Ihre jeweilige Sehfähigkeit und war erstaunt, als er
herausfand, dass sich die Sehfähigkeit mit der Persönlichkeit veränderte. Chriss Sizemore, die Person in dem Buch und
Film "The Three Faces of Eve" hatte unterschiedliche Sehschwächen in unterschiedlichen Persönlichkeiten:
Weitsichtigkeit, Astigmatismus und Farbenblindheit wechselten einander ab mit den dazugehörigen Persönlichkeiten. Prana-Energie: Ich begegnete Meister Choa Kok Sui in den frühen 80er Jahren bevor er sein erstes Buch "The
Ancient Art & Science of Pranic Healing" veröffentlichte. Durch die Lektüre dieses Buches und andere Heilverfahren
habe ich gelernt, auf dem etherischen Energielevel zu arbeiten. Prana-Energie befähigt Dich, stagnierende Energie aus
Deinen Augen zu entfernen und durch frische Energie zu ersetzen Ich begann den Prana-Energie-Prozess während der
ersten Woche alle 2 Stunden durchzuführen. Anfangs stolperte ich ohne Brille zur Arbeit und arbeitete bis nach dem
Mittagessen, bevor ich sie wieder aufsetzte. Doch nach einer Woche brauchte ich meine Brille nicht mehr und das ist bis heute so geblieben. Der Workshop:
Du beginnst mit einer Entdeckungsreise in Deine natürliche Sehfähigkeit- Es ist meine Überzeugung, dass niemand eine Brille tragen muss. Meine schriftlichen Kursunterlagen sind eine Zusammenfassung vieler
verschiedener Möglichkeiten, die helfen, die natürliche Sicht zu erreichen. Ausschlaggebend ist, dass Du lernst, Dich zu entspannen und die Welt siehst, wie sie wirklich ist. Sehfähigkeit: die Software-Seite besteht aus:
Visualisierung (Meditation/Entspannung, Phantasiereisen, mentale Zielarbeit)
Arbeit mit behindernden Einstellungen (NLP: beliefs, Innere Selbstgespräche)
Energiearbeit (Prana-Energie, Akupressur, NLP-Poweranker)
Aussagen von Teilnehmern nach dem Seminar
"Sehprobleme lösen" von Leo Angart Was halten Sie von der Seminarkonzeption? Was fanden Sie am interessantesten?
Gab es irgendwelche Überraschungen für Sie?
Welchen Fortschritt haben Sie gemacht in der Verbesserung Ihrer Sehfähigkeit? Andere Aussagen: Leo Angart hat sein Augentraining bisher durchgeführt in: Palming – Hände auflegen William Bates hatte einen männlichen Patienten, beinahe 70jährig, der an Übersichtigkeit, Weitsichtigkeit und
Astigmatismus litt und grauen Star entwickelte. Der Mann hatte 40 Jahre lang eine Brille getragen und hatte jetzt einen
Punkt erreicht, wo er nicht mehr gut genug sehen konnte, um arbeiten zu können. Bates beschrieb ihm die Methode,
und der fragte: “Kann ich es zu oft oder zu lange tun?“ Bates antwortete: „Nein, Hände auflegen ist nur ein Mittel, um
die Augen zu entspannen.“ Als der Mann einige Tage später wiederkam, sagte er: „Doktor, es war langweilig, sehr
langweilig, aber ich hab’s gemacht.“ Er hatte 20 Stunden lang unablässig die Hände aufgelegt, nur unterbrochen von
Pausen zum Wasser trinken aber nicht zu essen. Bates testete seine Augen ohne Brille. Er konnte die unterste Linie des
Standard-Augentestblattes auf eine Entfernung von 6 Metern lesen, ebenso wie Kleingedrucktes auf 15 und 50 cm
Entfernung. Die Untersuchung ergab, dass die Verschleierung seiner Linsen – die Manifestation des grauen Stars - in
einem beachtlichen Maße zurückgegangen war. Zwei Jahre später hatte sich dieser Zustand nicht verschlechtert.
Der zentrale Gedanke in Bates Seh-Programm ist Entspannung. „Hände auflegen“ ist eine Art, die Augen sich ausruhen
zu lassen. Setz dich bequem an einen Tisch oder verkehrt herum auf einen Stuhl, so dass deine Ellbogen aufliegen
können. Dann falte die Hände über deinen Augen, so, dass das Licht vollkommen ausgeblendet ist. ein Mensch mit
gutem Sehvermögen wird nur schwarz sehen. Wenn man Farben oder Bilder sieht, bedeutet es nur, dass man sich noch mehr entspannen muss.
Um die Entspannung zu verstärken, sieh auf das Stück schwarzen Samts. Und während du die Hände auflegst, stell dir vor, wie tiefschwarz Samt sein kann.
Was ist geschehen? Die meisten Menschen entdecken, dass die Augen sich immer mehr ausruhen, und als Ergebnis kehrt ihr Sehvermögen zu seiner Klarheit und Deutlichkeit zurück und hält immer länger an. Chinesische Akupressur zur Stärkung der Sehfähigkeit
Massiere mit den Daumen die inneren Enden der Augenbrauen, während die anderen Finger leicht auf der Stirn ruhen.
Massiere mit Daumen und Zeigefinger den Nasenrücken in Höhe der inneren Augenwinkel, fahre nach unten, dann nach oben.
Lege die Daumen auf die Unterkiefer, Zeigefinger und Mittelfinger nebeneinander neben die Nasenflügel. Massiere mit dem Mittelfinger die Wangen, die Zeigefinger bleiben liegen.
Lege die Daumen an die Schläfen, die Hände sind bis auf die Zeigefinger geschlossen, fahre mit den Zeigefingern vom inneren Ende der Braue nach außen um das Auge herum bis zur unteren Mitte.
Führe diese Übungen zweimal täglich aus oder so oft, wie es dir gut tut. Gruppenübung: Die Repräsentationssysteme Der Zweck dieser Übung ist festzustellen, in welchem Repräsentationssystem du dich am häufigsten befindest – auditiv,
visuell oder kinästhetisch. Außerdem wird dir bewusst, wie dein Gesichtssystem funktioniert. Führe die Übung ohne Brille oder Kontaktlinsen durch. 1. Markiere mit drei Punkten auf dem Boden ein gleichseitiges Dreieck und ordne jeder Ecke ein
Repräsentationssystem zu. Achte darauf, dass das visuelle den besten Blickwinkel hat – wenn möglich, sollte die Übung im Freien durchgeführt werden.
2. Bitte den Ausführenden auf den auditiven Punkt (die Reihenfolge der Systeme ist unwichtig) Auditiv "Wenn du bereit bist, kannst du dich sehr, sehr langsam bewegen und mit winzigen, langsamen Schritten das auditive Feld verlassen und dich ganz allmählich dem visuellen Feld nähern. Achte auf die unmerklichen Veränderungen, während du dich zwischen beiden befindest, wie alles allmählich visuell wird." Visuell "Wir wollen ein wenig experimentieren und sehen, ob wir etwas lernen können. Suche dir ein Objekt oder einen Punkt,
den du klar und genau sehen kannst. Fixiere deinen Blick, bewege deine Augen nicht. Schau weiterhin auf diesen Punkt ohne zu blinzeln bis deine Sicht sich verändert".
"Was geschieht mit der Schärfe deiner Sicht und deinem Blickfeld?"
"Die meisten Menschen stellen fest, dass ihre Sehschärfe sich verringert, ihr Blickfeld sich verengt und dunkler wird,
wenn sie für eine sehr lange Zeit ihren Blick so fixieren. Die Augen wollen in Bewegung bleiben."
"Jetzt lass uns etwas anderes machen: Such dir ein Objekt aus, dass du ziemlich klar sehen kannst. Es kann das gleiche
sein, wie zuvor oder auch ein anderes. Konzentriere deinen Blick, sieh es ganz starr an, und dann lass deinen Blick
weich werden. Achte darauf, dass du um so weniger drum herum siehst je stärker du deinen Blick auf das Objekt konzentrierst. Dein gesamtes Blickfeld schließt sich.
"Jetzt weißt du, wie du eine Sache entweder anschauen kannst und dabei fokussierst oder das ganze Bild sehen
kannst. Du kannst auch beides gleichzeitig tun: Such dir ein Objekt, schau es an, jetzt lass deinen Blick sanft und weich
werden, und nimm das Umfeld auf. Bewege weiterhin dabei deine Augen, sie mögen es, leicht und natürlich umherzuschweifen."
"Nun bewege dich langsam, sehr langsam aus dem Visuellen hin zum Kinästhetischen. Nimm die feinen Veränderungen
wahr, während du dich bis zur Hälfte dem kinästhetischen Bereich genähert hast. Und während du die weiteren Veränderungen aufnimmst, gehe vollends in den kinästhetischen Bereich." Kinästhetisch
"Wenn du bereit bist, bewege dich ganz langsam zum auditiven Bereich – nimm die unmerklichen Veränderungen wahr,
die da sind, während du dich bewegst. Welche Veränderungen sagen dir, dass du dich über den Mittelpunkt hinaus bewegt hast?" "Jetzt bist du wieder im auditiven Raum."
3. Bitte den Ausführenden aus dem Dreieck herauszutreten und über seine Erfahrungen und Entdeckungen zu berichten und gib ihm die Möglichkeit, jeden Punkt noch einmal zu erfahren.
4. Stelle dem Ausführenden die folgenden Fragen: "Wo in dem Dreieck wärest du, wenn du Musik hören wolltest? "
"Wo wärest du, wenn du einen Film sehen würdest oder eine Kunstgalerie besuchen wolltest?"
"Wo in dem Dreieck wärest du, wenn du einer Diskussion im Radio folgen würdest oder einem Sprecher in einem Seminar zuhören würdest?"
"Zeig mir bitte, an welcher Stelle des Dreiecks du dich befinden würdest, wenn du den Eindruck hättest, eine Sache sei
auf eine bestimmte Weise so und nicht anders, und es stellt sich heraus, dass du recht hast – wenn du also völlig intuitiv bist und deine Intuition stimmt."
"Was geschieht, wenn du deinen Blick sanft werden lässt?" 5. Zum Schluss der Übung steht der Ausführende im Mittelpunkt des Dreiecks und hat gleichmäßigen Zugang zu allen
Systemen. Lasse ihn berichten, was sich für ihn verändert hat. Inhaltsverzeichnis der Seminarunterlagen Thema Seite Die Anatomie des Auges 5 Die Netzhaut (Retina) 6 Der Sehmechanismus 8 20/20 Sehfähigkeit 9 Fragebogen zur Sehfähigkeit 10 Sehfähigkeit und Ernährung 11 Nahrungselemente für die Augen 12 Die innere Einstellung und die Sehfähigkeit 13 Korrekturgläser 14 Keratotomie (Laserbehandlung) 15 Dr. med. William Bates 17 Sonnen 20 Palming - Hände auflegen 21 Dreh-Übungen 22 Zwinkern 24 Das Gedächtnis und die Vorstellungskraft 25 Zentrale Fixierung 26 Chinesische Akupressur zur Stärkung der Sehfähigkeit 27 Heilung mit Prana Energie 28 Hören - Sehen - Fühlen (Übung Repräsentationssysteme) 30 Kurzsichtigkeit (Myopie) 32 Ansichten der Experten zur Kurzsichtigkeit 34 Weitsichtigkeit (Hypermetropie) 35 Die Übung 'Träges Lesen' 36 Andere Übungen um leichter zu lesen 37 Altersweitsichtigkeit (Presbyopie) 38 Meditation zum Thema Weitsichtigkeit 39 Die Leseübung 40 Astigmatismus (Stabsichtigkeit) 42 Astigmatismus-Spiegel 43 Übungen für den Ziliarmuskel 44 Übungen für die äußeren Augenmuskeln 45 Die Kreis-Übung 46 Die Schnur-Übung 48 Schielen (Strabismus) 49 Träges Auge (Amblyopie) 51 Peripheres Sehen 52 Grüner Star (Glaukom) 53 Grauer Star (Katarakt) 54 Makula Degeneration (Degeneration des gelben Flecks) 56 Das tibetanische Rad 59 Das farbige Rad 61 Die Stern-Übung 62 Bibliographie 63 Angebote zum Sehtraining 2000 66 Literatur zu Sehtraining allgemein
Augentraining bei Weitsichtigkeit. In 28 Tagen weg von der Brille. Verbindungen zu interessanten Webseiten zu Sehtraining oder Augen
Letzte Änderung 23. Mai 2002 |
